测试你自己的免疫力

来源：基因潮  _  J: _* G- A
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      我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了，而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。我们通常用免疫系统的强弱来解释这种现象。这项测试有助于我们了解自己的免疫力的强弱程度，从而决定有没有必要求助于免疫学专家。
' a( d, s  }5 e- U- b　　用“是”或“否”回答下列问题：
1 e$ a, d; G6 b, i1 i% D　　1.你能经常从事体育运动吗？   E+ O! j  c9 o+ @) K
　　2.冬天，你常常冻伤手脚吗？
( a# g% K: o; y% U8 ~) i* V* `　　3.你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？ % C3 h+ v# \1 V% ~
　　4.你一年不少于4次感冒，是吗？ 4 j" L" ?0 Y" a
　　5.有点毛病就得吃药，是吗？ 2 `+ T% P/ U5 w" N
　　6.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？ 6 k; L( A! K( o7 _) ?; ~; u5 P
　　7.你是个善于交际的人，有许多朋友，是吗？
; c, n/ n3 z# _: r$ y　　8.你爱情很满意，家庭生活很幸福，是吗？
( _! z0 F$ U8 q; S' b　　9.喜欢新鲜空气，经常散步，是吗？ 6 X7 x; w! S/ \4 Z3 h- e/ s0 |
　　10.你吸烟，是吗？
: Q* B' M) l) C0 ?+ Q- U　　11.你时不时喝一小杯好酒，是吗？
) H7 |; n" T4 {" d1 M　　12.你生活在城市里，是吗？ ; B, W" P3 n+ s4 e& t- A6 @) {
　　13.你很注意自己的体形，是吗？ ) Q, s; b. b$ l5 K0 w6 v
　　14.经常使用公共交通工具，是吗？ : c$ p  q( E' t: `8 U
　　15.你在一个大集体里工作，是吗？
9 P& T/ t7 T$ N/ h　　16.每天你喝足够多的水，是吗？ * U' |" Q0 Q9 z2 M) j
　　17.你的工作很紧张，家务活也很繁重，是吗？ 6 z' f' f) X' i- u! c
　　18.你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？ 7 Z# p, L( r7 v* {3 p% d; k; |
　　现在，统计分数：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”，得1分；
3 U( O. X6 G: N$ _. S　　如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题的回答是“否”，也得1分。
0 o8 Z0 `* E5 ~+ X' y( V2 E9 w　　1－6分：可以说，你的免疫力为零，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。 * ]; l* B1 }4 s5 |
2003-3-31
+ Z. {% v2 p) d　　7－12分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。 ; `2 g8 p0 I- x9 M7 q* ]
　　13－18分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复。你关心自己的健康，精力充沛，很好！