脂肪瘤或肌肉瘤但应该是良性的

我的背部就是在腰部肾的那个位置..长了一个小小的瘤.用眼看不到用手摸可一感觉有一点凸,,,以前都没怎么在在意他因为也不会疼也没变大已经四五年了...可是昨天突然感觉腰痛一下好象是闪到了..接下来弯腰是就那一点有点痛,去问了诊所的医生说可能脂肪瘤或肌肉瘤但应该是良性的,,那点痛可能是走路时扭到了,请医生们帮我看看这到底是什么问题啊..那点会是什么瘤啊..会不会有什么问题...