以前我们两地分居，我老公就自慰来解决问题。后来，我们在一起了。但是，我发现他还是偷偷地手淫：周末趁我不在家时看毛片，看得受不了就用纸包住他那里……或者晚上，在我和孩子睡着后，也看这些。常常说加班，而一回家就疲惫不堪。我没有当面看到他那样过，我只是不经意地发现了他射精时用的纸团!现在我们做爱十天半月难得一次，他对我也没有一点亲妮的举动，如在床上抱一抱啊。他更是借口晚上怕孩子踢被子要我带孩子睡而拒绝和我同一个被子睡!我们才刚到而立之年啊。
前两次，我发现我们那个时他那里不太硬，但是能够畅快地完全全过程。而最近这次，他没有和我好好亲热，就三下两除二脱了衣服。在我身上时，他说自己不太硬。我感觉到他根本没有进去。后来，他就那样射精了，射在我阴道口。我什么也没有说，装作和平时一样。但我心里，却平静不下来。我不知道他是在外面有了女人，在家里就不行了；还是手淫过度，影响了他那里，还是生活工作压力大或者什么其他原因。以前，我和他说过要他不要手淫，他没有说什么。他也说过他自己有病，但他仅说他有病，其他的就不说了。我问过他但他不说。
我也不知道是我的原因，我不丰满，像太平公主。老公性冷淡性功能障碍，我不知道是不是自己的身材让他没有欲望。我很渴望用有效的办法能让自己丰满起来。
请问，我老公该怎么办，我该怎么办？

人的欲望和性生活的和谐，需要好的身体，旺盛的精力，感情的和睦，环境的舒适，闲暇的时间，营养充足，以及生殖系统功能正常等.
   引起性欲减退和性功能障的原因很多，分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，器质性的性功能障碍较少见，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱，或慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，以及神经内分泌疾病,以及阴茎自身病变等所致。
  建议你老公到正规医院泌尿外科做进一步的检查，查明原因后对症治疗。