那么，身体的哪些变化，或者说那些不适的感觉应该引起我们的注意呢？让我们从头说起吧！
1、头痛、头晕，头脑不清醒，思路不清晰。这时休息不好的表现。有时中午不休息，下午就会有这种感觉，晚上睡不好、睡得不够，也会有这样的感觉。我们说，心情第一、休息第二，偶尔一两天出不了大事，经常这样，就要注意了。
2、感冒、发烧或畏寒、怕冷。通常的解释是，很多人患肝病的前期症状就像感冒，有的还因此不当回事，延误病情。我的理解是，乙肝病毒和感冒病毒一样，在身体抵抗力下降时，会引起感冒，也可能诱发肝病，所以要特别小心。
3、眼睛干涩、胀痛、流泪。有的肝病属于中医说的虚火。另外，肝开窍于目，出现上述症状，表明肝脏有问题了，要注意用药和休息。
4、牙龈疼痛、出血。有时也是虚火的表现。另外慢肝严重到一定程度，会影响凝血机制，牙龈疼痛和出血,如早晨刷牙时出血，说明肝病恢复还有一个过程，要坚持调养和治疗。
5、口干、口苦、口内异味。饮食不注意，情绪不好、休息不好，都可能出现这些情况，对肝病恢复会带来一定的影响，提醒要注意饮食起居，调节好情绪。
6、口腔浑浊，舌苔黄色、白色或苔质厚。和上述情况一样，也要引起重视。
7、脸色变黄、发黑或晦涩无华。这时比较典型的慢肝症状，熬夜、休息不好、房事不节最容易引起这种情况，出现这种情况没有半个月以上是难以恢复的，在肝病恢复的早期，应特别注意。
8、肝掌（常见手掌紫黑、点状或块状红斑）。典型的慢肝表征，离肝病的稳定控制和康复，还有漫长的过程，提示要长期治疗和调养。
9、蜘蛛痣。和肝掌一样，是慢肝的重要表征，常见于颈下和两个手臂。
10、浑身乏力、疲倦。慢肝活动期和康复早期这种情况最明显，这个时候，在坚持药物治疗的同时，要特别注意休息。
11、腰痛、腰酸。在慢肝活动期和康复早期，这种情况也很明显。
12、肝区不适。这时肝病的最重要表征之一。需要提醒大家的是，肝区不适感消失，表明正在好转，但不等于康复，需要继续坚持治疗和调养一段时间。
13、右腹部共鸣音（对比左腹部）。如果轻轻敲击肋骨下沿，能发现两侧的响声不一样，右侧声稍混浊，说明肝脏体积有变化或有腹水，不可掉以轻心。
14、小便。发现小便赤、黄、短、数，都应该引起注意。多喝水吧！
15、大便溏、稀、不成型。很多患者在肝病的发作期都有这种情况。吃苹果能够很快得到改善，效果非常明显。
在治疗或康复期，如果发现有上述情况，应分析原因。如果你看了我们前5期的文章，你会发现找原因其实也很简单，无非就是四个方面，心情、休息、饮食、药物，看看是哪一点或几点做得不好，这样你就得到一条自己的经验，以后就得避免这种事情再发生。慢慢的，身体就会越来越往好的方向发展。
如果你觉得我们在前面的文章中提出的东西太多，那么，有几种最简单、最经济、也最有效的办法，你一定不要忘记：
尽量多喝水；
有条件坚持吃水果，苹果最佳；
有空多休息；
想方设法让自己轻松、开心！
不过，还是希望你能够把这资额文章找来看看，至少可以对比借鉴，和医生聊天，也多一些素材吧！
