其实已过去了两三年了，都已经淡忘了一般。只是误打误撞，到了这里，又使我回忆起生病时那种焦虑、绝望、无辜、无助的心态。
到今天我非常健康，也更懂得健康地生活奋斗。我想或许有些有益的经验可供参考吧。
并且我要说, 我是一个医学博士，许多话还是有很多的理论根据的。
先说说我得病的情况吧。就是博士毕业时体检发现转氨酶70，也不在意，很多原因都能造成升高。建议复查! Ok! 我答辩后的那天，我去拿复查报告，ALT>200,同时我还查了乙肝指标。结果一路红色。aAg, eAg, cAb 都是阳性！我那个晕啊！！！我那时已联系好了美国的单位，预计八月就和男友一起飞到大洋彼岸了。一切都那么美好，辉煌！可这张报告不啻兜头一盆冷水。我真的不知道该怎么办好了。我不知道怎么走回宿舍的。首先，我是个医生，我知道那些阳性的意义，不管怎么得的吧！第一是治疗。所以我立马联系了传染病房，第二天已经开始治疗了。然后，我分别地告诉了父母和男友，都不在我读书的城市。和一些近距离接触的朋友，告诉他们去查查。我没想过他们会不会歧视我，因为我希望不要影响他们的健康。也许是我的坦诚，没有一个朋友歧视我，躲避我，甚至还和我一起吃饭，帮我打针，我都觉得“这样行吗？”。
住到医院里后，我也郁闷了好一阵，甚至是绝望的感觉。真是没有一点征兆，身体好，胃口好，气色好。怎么会呢？当时我复查的肝功是200, 这是象慢性肝炎活动期。可第一次入院检查肝功一下跳到900，当时我很高兴，觉得这是急性肝炎的迹象。医生就我的诊断，意见不一致。
不管是急性还是慢性的吧，我都想好了。第一，积极治疗；第二，树立信心，有根据的，肝炎没那么可怕，总比艾滋病、肾炎、红斑狼疮要强吧。再说我是成年后得的，又是女性，恶化可能性小，况且爸爸曾得过很重的肝炎，但痊愈的好，说明我的遗传不对肝病敏感。如果治不好，我也想过，我就回家做个作家，这是我从小的梦想阿。第三，调整生活态度，肝病最忌焦虑，心气平和，达观。我跟男友说如果我治不好还一直是大三阳的话，就主动跟他分手。他对我很好，我感激，但不能拖累别人，他要出国，我很可能出不去的。
想通了，吃得好，睡得香，居然还有午睡，当时有世界杯，每天看看球赛，读读报纸，和病友医护人员聊聊天，真是难得啊，以前一直忙忙碌碌。现在一下成了个不得不休的假期。
在这里，我要说说我的治疗，就是泰得（抗氧化，稳定肝细胞的），甘立欣，还有一种什么针不是干扰素，我从来不打听什么偏方！关键问题，肝脏的自我再生能力强，只要有足够的蛋白摄入，而且本身肝脏是解毒脏器，吃太多莫名其妙的药，不是治疗，反而增加肝脏负担，更不好。实际上，肝病在养，不在治！！！！
不是说，整天躺着不动，不干活才叫“养”。那就大错特错了！！！“养”就是调理，免疫系统和内分泌系统的正常运作，就是最好的治疗，然后辅以抑制病毒的治疗。比如充足的睡眠，和良好的心态，以及必要积极的锻炼（后面我会提到）就是良药！别把自己老当作病人，要自信。
第三周，我的病毒DNA已经不可查出了，变成了小三阳。第四周我就可以出院了，但我还多住了一个周，因为我知道大病初愈。要当心。
等我出院后一直吃很普通的药。到了我签证后，查了个乙肝指标，已出eAb了。最后还是决定出国，不能把自己当作病人，越是如此，才会越摆脱病的阴影。
刚到国外，我也很怕，工作压力大，但我一直注意锻炼，非常好的锻炼的方法：甩手疗法，是达摩祖师传下来的。实际上是调气的作用。我做了没多久以后，就一直放屁，很臭的那种，还嗝气，作了他以后，睡眠质量和末端循环都好了许多。因为睡眠差，排泄差都是肝病的表现。这种疗法对肝病的进展很有保护所用；以下是介绍这种疗法的连接。
http://book.bfnn.org/books/0424.htm#a10
然后就是补充多种维生素，特别帮助机体抗病毒的维生素C，和帮助大便的纤维素（中国传统的养生术里吃得下，排得出，是关键的）。
到了冬天我会吃一种补气养阴的中药“贞芪扶正胶囊”，所谓气正则百邪不侵！！！
后面就好了！只有保护性抗体了。现在我更加注意身体了。
所以，我又变回健康的工作狂了！！！
可能比较幸运吧！但我希望各位病友，树立信心，长远考虑，整体治疗。你想想看人食五谷，岂能没病！肝病算个鸟阿，得个肾衰，心衰看看罗！所以不要焦虑过多。我的父亲一身的病，但还是活得很精彩，事业成功！你看人写“时间简史”的霍金，病成那样啦，不比我们那个可怜。其实早在他毕业的时候，就知道得了这个病，他照样工作研究，比正常人干得还出色呢！所以呀，就要有乘风破浪的心胸。整体治疗，就是不要只依赖药物。要从各方各面治疗，最终达到免疫系统的正常调节，病毒就没啥了。
切忌把自己当作实验动物，一听广告，就趋之若鹜一般。
希望对大家有帮助！祝大家每天都活得精彩！！！
