我正准备怀孕，我的月经周期是37天左右，但每次来的时间不准，无法计算，不知是心理压力还是内分泌的原因，上个月我的月经停了53天后才来。我想咨询一下，我这种情况下如何计算排卵期，测体温我试过，有时不太好掌握，还有别的办法能准确测出排卵期吗？我这样算不算是月经不调，要不要用中医调理一下？盼回复，谢谢。

你好! 月经周期正常的女性，从月经来潮日前数14天为排卵日，排卵日的前4日和后5日之间的10天，为排卵期，如果月经延迟时间过长，考虑可能为月经不调，会对怀孕有一定影响，建议到医院妇科进行相关检查，查明原因，对症治疗。如果方便，欢迎到上海健桥医院检查治疗。