assfws 2008-8-27 12:56
如何算出受孕期＆预产期
如何算出受孕期＆预产期
亲爱的，我想要个baby～
妇产科主治医师 许钧硕
辑╱张玉樱
亲爱的，我们来生个baby吧！在您有此计划后，您知道如何算出容易受孕的危险期吗？受孕之后，又如何推算出预产期呢？想在哪个月份迎接新生命？想订作和自己最match的星座宝宝吗？依照本文的解说，您俩将可以心想事成喔！
[b]认识月经周期[/b]
想要怀孕的女性朋友们，必须在容易受孕的排卵期间与另一半同房，然而首先妳必须认识月经周期。所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般而言约在26～35天左右。
[b]月经周期主要可分成两个阶段：[/b]
1.
第一阶段滤泡期：
就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12～22天，因每个人的体质不同而有差异，以下以28天的周期为例：月经大约持续3～5天，到第 7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，卵巢开始分泌动情激素（estrogen），让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段就结束了。
2.
第二阶段黄体期：
每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周（也就是14天）就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管、再到子宫里，若在输卵管正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。这时的动情激素浓度会稍微下降，而黄体素（progesterone）会上升，目的是使子宫的内膜持续增厚，以便让受精卵着床。因为黄体素上升，此阶段又称为黄体期。但如果没有受精，卵子经过 1～2天就会萎缩，然后大约再两周，增厚的子宫内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。
[b]如何算出受孕期？[/b]
根据前面所提，在整个月经周期中，卵子真正有受孕的机会只有1～2天，但是精虫在进入子宫后，大约可以存活3天，所以排卵前3天停留在子宫内的精虫还是有机会与刚排出的卵子结合，因此会将危险期（即受孕期）向前挪3天，除此之外都是安全期。
有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶尔会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪、压力、失眠、疾病、运动量等个别因素而使周期出现改变。如果想要更精准的计算自己的月经周期，可能要计算约6个月的周期，来取出最长的周期与最短的周期。
[b]◆依排卵日计算危险期[/b]
[b]◆测量基础体温[/b]
[b]◆月经不规则的妇女难以算出受孕期[/b]
[b]如何推算预产期？可以到这里推算喔！[/b]
结语
总之，危险期的推算，可以让想怀孕的夫妻，有更高的受孕率。一旦怀孕，预产期的推算，是一个相对参考值，作为临床上是否可以生产或者必须安胎的根据；然而事实上真正于预产期当天生产的例子，少之又少。基本上，预产期的前后2周都是足月，皆有机会生产。当知道自己宝宝的预产期之后，各位准妈妈们就可以根据周数，请教医护人员并多阅读孕产杂志及书籍，以给予宝宝更好的照顾，快快乐乐的迎接新生命的诞生！