wf668 2008-8-22 13:13
怎么知道自己已进入青春期？
青春期是指少年儿童开始发育，最后达到成熟的一段时期，即由儿童迈向成人的过渡阶段。女性多数是乳房先发育，大约1－2年后出现阴毛及月经初潮(即第一次月经)，此后1－2年才有排卵，月经变得有规律，生殖 器官也逐渐发育。青春期突出的特点是性开始发育，因此又称为性成熟期。国外医学界将青春期的年龄定为10－19岁。而且男女有差别，一般
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女孩较男孩早1－2年。除此之外，还受地区、营养、精神等因素影响， 其中营养状况起主要作用。青春期是人体生长发育的第二个高峰期，如生理上发生巨大变化，身高 、体重迅速增长，各内脏器官如心、肺、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。因为青春期生理上的巨大变化，青少年女性在思想上往往难以承受，所以伴随许多心理上的变化。这时期开始对异性爱慕，思维迅速发展，世界观人生观逐渐形成。对自然现象、社会现象的理解能力不断提高，但尚不成熟，缺乏社会经验，易受周围环境的影响。
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青春期是人生中最重要、最宝贵的时间，青少年应该了解自身的变化，好心理上的准备，注意营养和适当的运动，以顺利度过这一美好时光 。
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‧怎么知道自己已进入青春期？
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‧什么叫第二性征？
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‧正常乳房发育的现象有哪些？
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‧多大年龄出现月经初潮是正常现象？
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‧月经和排卵有什么关系？+C3[1P$oFV
‧如何自我判断青春期是否正常？_W'a s7}.F
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青春期是人体生长发育的第二个高峰期，在心理上、生理上都发生巨大变化。各组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全，世界观及人生观逐步形成。
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青春期的主要生理变化有：_T"|
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１身高、体重迅速增长。
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身高突然增长是青春期到来的重要标志，青春期女孩身高每年平均可增长9公分，体重增加8－9公斤。
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２身体各脏器功能趋向成熟。
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心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强，心搏出量明显增加，接近成人标准。
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肺：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。呼吸功能日趋完善。
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脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。青年人思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
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３内分泌系统发育成熟，功能完备。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。
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４生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体一卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素经血循环到达全身，出现第二性征，内、外性器官开始发育。
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５月经初潮。这是青春期最显著的标志。
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青春期的心理变化很多，女孩较男孩明显。青春早期，往往保持儿童的某些心理特征，较为幼稚，但已具有成人的某些心理特征，能掌握更多的抽象概念，思维活跃，开始对异性爱慕。青春晚期，思维高度发展，能有系统、合乎逻辑地掌握知识，掌握更概括的抽象概念，理解能力不断提高，并已接近成人。但青少年思想单纯，社会经验不足，对自身出 现的一些生理变化不够了解，又易受周围环境的影响，特别需要正确指导和教育，帮助他们了解自身的变化，适应生理上和心理上的变化。
wf668 2008-8-22 13:14
[b] 〉怎么知道自己已进入青春期？[/b]X
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到了一定年龄(10岁左右)，女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9公分，渐渐接近或超过了自己的妈妈。体重也增加，平均每年可增加8－9公斤，再过1－2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的阴毛，接下来腹部、臀部开始沈积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。再过1－2年，也就是到了 12－13岁，就会出现阴道流血──月经初潮及长出腋毛。这时候就可以判断自己已进入青春期。
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由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为自己得了什么病，十分紧张，或是不好意思。其实，只要认识到这是人体的自然生理现象，就不必紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因，及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有月经来潮，就应及时检查是否患了妇科疾病；如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多，即应警惕是否患了内分泌疾病。
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[b] 〉什么叫第二性征？[/b]1P;L bpW
男女性别的根本标志是生殖器官的结构不同，这称为第一性征。第二性征是指生殖器官以外男女各自具有的特征，也就男女外形的区别。女性 包括乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等；男性则为胡须长出、体格高大、肌肉发达、喉结突出、嗓音低粗等。
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[b] 〉正常乳房发育的现象有哪些？ [/b]e(Q/a0K)Ky'I1x
女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9－10岁。10－11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12－13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈篮球形，位于第3至第6肋骨之间。乳头具有勃起功能，触摸时发硬，有利于授乳。
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多大年龄出现月经初潮是正常现象？
[b] 〉多大年龄出现月经初潮是正常现象？ [/b]t*`kN8N pVS8U1C$U
出现月经初潮的年龄因人而异，有很大差别，早自9岁，晚至18岁;大多 数人出现初潮的年龄为12－14岁。影响月经初潮的因素很多，但归纳起 来可分为两大方面，即内因和外因。
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内因：包括遗传、种族。血缘越近，其出现初潮的时间相差越少。不同种族的女孩，出现初潮的年龄亦不相同。O+@Nf
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外因：包括气候、社会经济、营养、个人健康情况和海拔高低等。但其 中最主要的因素为营养因素。据医学界调查证明，近10年女性出现初潮平均年龄逐渐提前，其主要因素是营养条件的改善。:Y3_h~$Y&W:UM(L
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〉月经和排卵有什么关系？ C6]
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月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。在青春期，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。排卵后卵泡壁萎缩，其中颗粒细胞增大，形成黄体。黄体可分泌雌激素和孕激素。排卵后12－14天，黄体开始萎缩，不再合成孕激素及雌激素。随着卵巢的周期性变化，子宫内膜亦呈周期性变化，雌激素刺激子宫内膜增厚，细胞增大，血管更迂曲，称为增生期改变。排卵后，孕激素和雌激素协同作用，使子宫内膜水肿，腺体产生大量液体，称为分泌期改变。当雌激素和孕激素水平下降后，子宫内膜血管收缩，内膜缺血、坏死、脱落、出血，而成为月经。由此可见，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。
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[b] 〉如何自我判断青春期是否正常？[/b]
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青春期女孩最主要的表现是身高及体重的迅速增长，乳房隆起，阴毛逐渐出现，最后是月经来潮及出现腋毛。 o5tv$?:y0Y%F
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近年来，我国青少年进入青春期的年龄有提前的趋势，一般认为是10－18岁。如果8岁之前出现月经，应检查是不是性成熟得过早；如果16－17岁之后仍不见第二性征发育，或者第二性征虽发育了，但18岁之后月经仍不来潮，也应检查是否不正常。女孩进入青春期后如果身体不长高或长得过高，体重不增加或增长过多，超过标准体重的20%并有多毛等情况，也是不正常的现象。少数女孩月经很规律，但乳房平坦，这是乳腺发育不良或是身体太瘦、太弱及乳房中的脂肪组织太少之故。这种情况对健康没有不良影响。补救的方法是加强上肢运动，如拉弹簧，举重等，促进胸前肌肉发达。体重太低的，应设法增加体重，则乳房可以显得丰满些。.} qY3T A0X
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自慰，是指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。虽然自慰只是个体的行为，但其所引发的性反应过程和结果，实际上与正常的两性性交是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。尽管从事生殖医学和性学的研究者对于自慰的介绍已经做了成百上千的文章，但还是有不少人仍把自慰当成疾病对待，这显然是不正确的。现实生活中，有许多方面需要自慰的帮助。
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[b]生理需要：[/b]%G!YG1JK-e6v.z5\
当男生进入青春期后，体内的性激素分泌增加，内外生殖器官发育不断完善，精子发育能力逐渐旺盛，性冲动和性要求也随之而萌发。然而，此时的男子往往与结婚年龄相距尚远，而性冲动和性欲望作为一种生理本能，是无法回避的，也是很难长期压抑的，有时自慰则成为一种最好的解决方式。通过它可以释放性冲动，缓解性紧张，使心理和生理得到满足，从某种意义上来说，还可避免因性冲动而出现的性犯罪。
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[b]生活需要：[/b]
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女子月经期、妊娠期、人流术后或患有某种不能正常进行性生活的妇科疾患，或因男子性欲过强而女方一时难以满足对方，此时男方可以暂时通过自慰的方法进行补偿，满足性欲望，不至于因性需求不平衡而影响家庭的团结和安定。有些男子为了事业，暂不考虑婚姻，也有的因工作所需与配偶长期分居两地，性欲望长期受压抑，不仅会影响自己的性功能，也不利于身心健康。此时，适当采用自慰的方法满足性的需求，对 身心健康是有益无害的。 &c N3BF!c B4gG
谈了自慰的需要，当然我们不能忽视另一个问题，那就是一味沈溺色情 ，单纯追求性刺激而毫无节制地手淫，以致手淫过频，甚至超过自身的耐受能力。这显然不是正常的需要，难免会给身心健康带来不利影响。
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总而言之，要记住：BGf D}.eZ
自慰不是病，操作不可频！